« 接地感 | トップページ | スエーデンサウンディング »

2016年1月26日 (火)

ウオーキング効果

ウオーキングによってこれだけの病気が予防できるそうです 本当かな?(5000人13年のデーターによるそうだ)
目標にしたいが1時間~2時間かかるので毎日は無理そうです(^o^)
なるべく車から自転車に 自転車から電車+ウオーキング にしています

2_2

« 接地感 | トップページ | スエーデンサウンディング »

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/203982/63122704

この記事へのトラックバック一覧です: ウオーキング効果:

« 接地感 | トップページ | スエーデンサウンディング »